Tuesday, September 26, 2017
Home Tags সকালের নাস্তা

সকালের নাস্তা

http://atpoure.com/ওজন কমানোর অভ্যাস

ওজন কমানোর তিনটি অভ্যাসে বদলে ফেলুন জীবন

ওজন কমানোর অভ্যাস? ওজন কমানোর চেষ্টা বা ধরে রাখা মানে এই নয়, শরীররে ওপর অত্যাচার চালানো। স্বাভাবকি জীবনচর্চার মধ্যেই কিছু অভ্যাস আপনাকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে...

সকালের নাস্তায় যে ৯টি ভুল কখনোই নয়

ডায়েট নিয়ে চর্চা করতে গিয়ে কিছু সাধারণ ভুল করে ফেলেন স্বাস্থ‍্য সচেতন মানুষ। যে ভুলগুলো শুরু হয় দিনের সবচে’ গুরুত্বপূর্ণ খাবার অর্থাৎ নাস্তা দিয়ে। ফলে, দিনের...
সকালের নাস্তা কেন গুরুত্বপূর্ণ

সকালের নাস্তা বাদ দেবার কথা ভাবছেন? আরেকবার ভাবুন!!

সেই কিন্ডাগার্টেন থেকে আমরা সবাই জানি, সকালের নাস্তা বা ব্রেকফাস্ট হলো দিনের সবচে’ গুরুত্বপূর্ণ খাবার। তারপরও, অনেকেরই ভালোমতো নাস্তা করতে আলসেমির শেষ নেই। একেবারেই...