Saturday, September 23, 2017
Home Tags মন ভালো রাখা

মন ভালো রাখা

স্ট্রেস দূর করার ১০টি সহজ উপায়

চলতে ফিরতে ঘরে বাইরে সব জায়গায় সারাক্ষণ নানা ধরণের সমস্যার মোকাবেলা করতে হয় আমাদের। আর এসব ঝামেলা থেকে তৈরি হয় স্ট্রেস। যা মানুষের শারীরিক...

স্ট্রেস কি যাবে গানে?

শুধু যে ঘর থেকে বের হয়েই আমাদের নানা ঝামেলায় পড়তে হয় তা নয়, ঘরের ভেতরও নানা স্ট্রেস এর মধ্যে পড়তে হয় আমাদের। কিন্তু তাই...

কেন মন ভাল রাখবেন?

আমাদের মন আসলে কি চায়? একটু ভালো লাগা, একটু ভালোবাসা নয়তো একটু শান্তি। কিন্তু এর মধ্যেই ক্লান্তি, বিষন্নতা, হতাশা চেপে বসে আমাদের মনে। আর...