Thursday, September 21, 2017
Home Tags অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

স্ট্রবেরি

স্ট্রবেরি খাবেন যে ৭ কারণে; অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আর পরিমিত ক্যালরি নিন

স্ট্রবেরি আমাদের দেশি ফল না হলেও বর্তমানে দেশেই চাষ হওয়ার সুবাদে সাধারণের হাতের নাগালে এসেছে সুস্বাদু আর উপকারী এই ফলটি। স্ট্রবেরির রয়েছে বেশ কিছু...
http://atpoure.com/ওজন কমানোর অভ্যাস

ওজন কমানোর তিনটি অভ্যাসে বদলে ফেলুন জীবন

ওজন কমানোর অভ্যাস? ওজন কমানোর চেষ্টা বা ধরে রাখা মানে এই নয়, শরীররে ওপর অত্যাচার চালানো। স্বাভাবকি জীবনচর্চার মধ্যেই কিছু অভ্যাস আপনাকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে...

অ্যান্টি এজিং স্যালাড! থাকুন চীর সবুজ

ডায়েট কন্ট্রোল, ব্যায়াম, জগিং...বয়স ধরে রাখতে কত কিছু করছেন বা করার কথা ভাবছেন। কিন্তু জানেন কি, বয়স ধরে রাখার সমাধান আছে আপনার রান্নাঘরেই? পুষ্টিকর,...
কেন ফল পান না করে খাবেন?

ফল খান, ভুলেও পান করবেন না!

ফল কামড়ে খাওয়ার চেয়ে 'জুস' বানিয়ে খেতে আমাদের কারোরই হয়তো আপত্তি থাকেবে না, এমনকি অনেকে হয়তো ফলের 'জুস' খাওয়াটাকেই এগিয়ে রাখবেন। কিন্তু জানেন কি,...